diabetes

-

হাঁটার দশ কারণ

হাঁটা ভালো ডায়াবেটিসের রোগীদেরও। হাঁটলে হরমোন ইনসুলিন কাজে লাগে জোরে, রক্তের গ্লুকোজ দ্রুত ঢোকে দেহকোষে। শরীর পায় শক্তি। রক্তে কমে গ্লুকোজ। জটিলতা কমবে, স্নায়ুর ক্ষতি, কিডনির ক্ষতি ঠেকানো যাবে হেঁটে। যাঁদের ডায়াবেটিস আছে, তাঁরা প্রতিবার আহারের পর হাঁটুন ১০ মিনিট। আর ম্যাজিক দেখুন নিজেই।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখার কৌশল

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Travel RESUME CV

-
Image
ceac.state.gov purbachal sector 21, end of purbachal 300 ft road, just behind the new China Bangladesh Exhibition Center Project (New Banijjo Mela Location) This vlog is about Purbachal Lake & Lake fantasy restaurant which is beside the lake. This lake is also called Lake-21 as this is situated in sector 21 of Purbachal Town. Location: Lake Fatasy Restaurent https://goo.gl/maps/9nLvLbrWvxVEsDBb7 iCrest SDN BHD Senior Software Developer   From Feb 2018 to Present. C-1-06, CoPlace 2, 2260, Jalan Usahawan 1, City :  Cyberjaya, STATE :  Selangor, POST CODE:  63000 Malaysia. Tel:  +603 8319 2405   | Fax:  +603 8319 6905  |  website:  www.icrest.com.my Data Path Ltd Senior Software Engineer Ambon Complex, 7th, 8th and 9th Floor, 99 Mohakhali Commercial Area Dhaka POST CODE:   1212 Bangladesh Phone: 880-2-9863216  From June 2012 to Feb 2018. Spectrum Engineering Consortium Ltd Software Engineer BDBL Bhaban (7th Floor), 12 Kazi Nazrul I
Read more

Tablig

-
  তাবলীগের মাগরিব বাদ বয়ান করার নিয়ম ভাই ও দোস্ত বোজর্গ আল্লাহ পাকের এহছান ফজল ও করম, আমরা বিভিন্ন গোত্রের লোক একত্রিত হয়ে মাগরিবের ফরজ নামাজ আদায় করেছি এবং তার পর দ্বীনের এক ফিকির নিয়ে বসতে পেরেছি, তার জন্য আমরা আল্লাহর শোকর আদায় করি, সকলে বলি আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ তায়ালা কোরআন পাকে এরশাদ করেন (লায়িন শাকার তুম লা-আজিদান্নাকুম, ওয়ালায়িন কাফার তুম ইনøা আজাবি লা-শাদীদ)। আমার নেয়ামত পেয়ে যে নেয়ামতের শোকর গুজারী করে আমি তার নেয়ামত বাড়িয়ে দেই এবং যে নেয়ামতের অস্বীকার কওে আমি তার নেয়ামত ছিনিয়ে নেই ও আজাবে গ্রেপ্তার করি। সমগ্র মানব জাতির সুখ শান্তি সফলতা কামিয়াবী আল্লাহ তা’আলা একমাত্র দ্বীনের মধ্যে রেখেছেন। দ্বীন জিন্দেগীতে তখনই প্রতিষ্ঠিত হবে যখন তার জন্য মেহনত করা হবে। সুতরাং যে কেহ খাছ নিয়তে নিজের জান মাল, সময় নিয়েক আল্লাহর রাস্তায় বের হয়ে ছহী তরিকায় মেহনত করবে ইনশাআল্লাহ অতি সহজেই তার মধ্যে পূরা দ্বীনের উপর চলার যোগ্যতা পয়দা হবে। দ্বীন আল্লাহর নিকট বড়ই মাহবুব। দ্বীন দুনিয়ার বুকে দাওয়াতের মাধ্যমে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে। দাওয়াত হচ্ছে ঈমানের মেহনত। হযরত ইছা (আঃ)-এর পরে ছয়শত বৎসরের উর্দ্ধে দাওয়াতে
Read more