Personal

Driving 

https://www.youtube.com/watch?v=1ZKWGAvEaE4

https://www.youtube.com/watch?v=0nl9iUkj9xc

https://www.youtube.com/watch?v=1NuCHOJ9-Fo&t=123s

How to sing with karaoke

 https://www.youtube.com/watch?v=4k-Q0VHzcMg

Baba

https://www.youtube.com/watch?v=Q6_L6vNF5cc

https://www.youtube.com/playlist?list=PLhxz4qojGnuZPrAJJQH6DNr4YttozSLxx

https://www.youtube.com/watch?v=MNyRXZYLpbc

diabetes

হাঁটার দশ কারণ

https://www.prothomalo.com/life-style/article/1672773/%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%B6-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3

হাঁটা ভালো ডায়াবেটিসের রোগীদেরও। হাঁটলে হরমোন ইনসুলিন কাজে লাগে জোরে, রক্তের গ্লুকোজ দ্রুত ঢোকে দেহকোষে। শরীর পায় শক্তি। রক্তে কমে গ্লুকোজ। জটিলতা কমবে, স্নায়ুর ক্ষতি, কিডনির ক্ষতি ঠেকানো যাবে হেঁটে। যাঁদের ডায়াবেটিস আছে, তাঁরা প্রতিবার আহারের পর হাঁটুন ১০ মিনিট। আর ম্যাজিক দেখুন নিজেই।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখার কৌশল

https://www.youtube.com/watch?v=7CpHa-8NC5I